O γυμναστής Δημήτρης Χάλαρης καταρρίπτει 5 μύθους για την γυμναστική που πίστευες…

Νομίζεις πως τα ξέρεις όλα για την γυμναστική; Ο personal trainer, Δημήτρης Χάλαρης, απαντά σε 5 μύθους για την γυμναστική που πολλοί από εμάς πιστεύαμε λανθασμένα. 1. ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙΣ ΣΕ ΦΟΡΜΑ ΑΡΚΟΥΝ 1-2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΣΚΗΣΗ Η πραγματικότητα είναι ότι δεν αρκούν 1-2 φορές την εβδομάδα άσκησης για να μείνεις σε φόρμα αλλά …

The post O γυμναστής Δημήτρης Χάλαρης καταρρίπτει 5 μύθους για την γυμναστική που πίστευες μέχρι τώρα appeared first on Thats Life. Life as it is!.

O γυμναστής Δημήτρης Χάλαρης καταρρίπτει 5 μύθους για την γυμναστική που πίστευες…