Χαλάρωση στα χέρια: Πώς να την εξαφανίσεις!

Ακολούθησε τις παρακάτω ασκήσεις και σύντομα θα αποκτήσεις τα μπράτσα που επιθυμείς. Αρχικά πάρε την θέση των κάμψεων, στηρίξου στα χέρια και στις μύτες των ποδιών, με το ένα χέρι συνέχισε να στηρίζεσαι και με το άλλο τσίμπησε το μπράτσο σου αν πιάνεις παραπάνω πάχος απ’ότι το μισό μικρό σου δαχτυλάκι τότε χρειάζεσαι επειγόντως γυμναστική. …

The post Χαλάρωση στα χέρια: Πώς να την εξαφανίσεις! appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Χαλάρωση στα χέρια: Πώς να την εξαφανίσεις!