Το καλοκαίρι έρχεται… Πως θα χάσεις έως 4 κιλά σε 1 μήνα!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και σίγουρα έχεις σκεφτεί ότι πρέπει να χάσεις το περιττό βάρος του χειμώνα. Έχεις μπροστά σου αρκετό καιρό για να χάσεις έως 4 κιλά σε έναν μήνα χωρίς να πεινάσεις, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, με έμφαση στα φρούτα και στα λαχανικά του καλοκαιριού, τα χαμηλών λιπαρών γαλακτοκομικά, στα δημητριακά ολικής άλεσης και στα άπαχα κρέατα. Παρακάτω σου …

The post Το καλοκαίρι έρχεται… Πως θα χάσεις έως 4 κιλά σε 1 μήνα! appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Το καλοκαίρι έρχεται… Πως θα χάσεις έως 4 κιλά σε 1 μήνα!