Τι πρέπει να φας πριν κοιμηθείς για να μην πάρεις κιλά

Πόσες φορές δεν έχεις αναρωτηθείς αν το γουργουρητό που αισθάνεσαι στην κοιλιά σου λίγο πριν κοιμηθείς σημαίνει… ότι πάει καλά η δίαιτα ή όχι; Πρέπει τελικά να πεινάμε πριν κοιμηθούμε για να καταφέρουμε να αδυνατίσουμε ή πρέπει να είμαστε πάντα χορτάτες; Οι περισσότερες δίαιτες συνιστούν ότι πρέπει να τρώμε δύο ώρες πριν κοιμηθούμε, όμως κάποιες φορές πεινάμε …

The post Τι πρέπει να φας πριν κοιμηθείς για να μην πάρεις κιλά appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Τι πρέπει να φας πριν κοιμηθείς για να μην πάρεις κιλά