Η δίαιτα των τριών ημερών που χάνεις 3 κιλά σε λίπος (αναλυτικό διατροφολόγιο)

Είναι γνωστή σαν military diet και το μόνο που ζητάει από εσένα είναι να την ακολουθήσεις πιστά! Πρόκειται για ένα πλάνο που κάνεις δίαιτα τις 3 από τις 7 ημέρες της εβδομάδας, και τις υπόλοιπες 4 τρως κανονικά –όχι βέβαια ποσότητες και λιπαρά- ώστε να μην  καταπονείται ο μεταβολισμός σου όπως στις περισσότερες δίαιτες. Το …

The post Η δίαιτα των τριών ημερών που χάνεις 3 κιλά σε λίπος (αναλυτικό διατροφολόγιο) appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Η δίαιτα των τριών ημερών που χάνεις 3 κιλά σε λίπος (αναλυτικό διατροφολόγιο)